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あなたはご存知?秘められたアスパラガスパワーっ!

スゴっ!アスパラガスのチカラ

※アスパラガスには秘められたパワーがあるんです。今回はその効果があまりに多いため、ざっくりとした紹介になりますっ!あくまで、ざっくりです!

アスパラガスは、どう体に良いの?

アスパラガスには、こんなにも秘められた効果があります


■抗酸化力
■美白
■老化防止
■免疫力アップ
■疲労回復
■利尿作用(むくみ解消)
■貧血予防
■血管強化
■血流改善
■高血圧予防
■動脈硬化予防
■がん予防
■新陳代謝促進

アスパラガスの栄養成分


・ビタミンA(βカロテン)
・ビタミンB1,B2
・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンK
・ビタミンP(ルチン)
・カリウム
・カルシウム
・鉄
・食物繊維
・アスパラギン酸
・サルササポゲニン・グリコシド
・葉酸
・GABA(ガンマ・アミノ酪酸)
・グルタチオン

ともかくアスパラガスって、すごいってコトです!その中で、アスパラガスから発見された、アスパラギン酸についてもう少しっ!

アミノ酸の一種、アスパラギン酸の効果

 icon-bolt アスパラギン酸の力

■アスパラギン酸には、疲労回復、新陳代謝を高める、利尿作用(むくみ防止)などの効果があります

さらにアスパラギン酸には睡眠の質を高める効果もあるんです。体をリラックスさせる、誘発物質を出す事で睡眠の質を上げてくれるようなのです

あまり睡眠の質が良くないなと思われる方は、睡眠の質を高めるサプリも市販されていますので、ぜひ試してみてください!

今回はそのサプリを1つだけ、ざっくり紹介しておきますね。

夢しずく

株式会社北の達人コーポレーションさんの『北の大地の夢しずく』です。

もちろんアスパラガスから抽出された成分も、たっぷり入っています。上のバナーから公式サイトへ飛びます。睡眠の質を高めたいという方は是非試してみてください

ちなみに不眠症に悩まれている方は、
え?こんなに簡単でいいのっ?不眠症治すとっておきの方法!」も参考にしてみてください。きっとお役に立てるハズです

以上、『あなたはご存知?秘められたアスパラガスパワーっ!』でした!

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